Selon le Courrier quotidien en août 21, des experts en santé publique ont suggéré: Les employés de bureau doivent utiliser un bureau réglable en hauteur à double moteur, rester debout au moins une heure par jour pour aider à prévenir l'obésité, maladie cardiaque et même cancer. Les personnes qui restent assises longtemps devraient se tenir plus, ce qui est très bénéfique pour la santé. L'utilisation d'un bureau réglable en hauteur à double moteur peut résoudre ce problème, chaque employé de bureau devrait avoir un bureau réglable en hauteur à double moteur.

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Directeur général de Public Health England, Le professeur Cowan Fenton a déclaré que les avantages de la position debout étaient nombreux, y compris une meilleure posture et moins de maux de dos. Il stimule votre circulation sanguine et votre santé cardiovasculaire; Il améliore également votre mobilité physique et vous permet de vous déplacer plus.

Il a expliqué que lorsqu'une personne est debout ou active, le corps a besoin de plus d'énergie et la fréquence cardiaque augmente. En moyenne, votre fréquence cardiaque augmente en moyenne de 10 battements par minute en position debout, résultant en un supplément 0.7 kilocalories brûlées par minute, ou alors 50 kilocalories par heure. En position debout, les gens sont plus susceptibles de se promener et de monter des escaliers plus souvent, Le professeur Fenton a dit.

Assis pendant de longues périodes au travail, regarder la télévision, etc., est très nocif pour notre santé. Nous devons inconsciemment rompre cet état assis et assis avec d'autres activités. Comme se tenir debout pour répondre au téléphone, se lever pour faire le ménage, debout pour regarder la télévision, etc.. Amy Thompson, infirmière en chef à la British Heart Foundation, mentionné: “Votre cœur est la partie la plus importante de votre corps et qu'il s'agisse d'aller marcher ou de monter les escaliers, tout ce qui fait battre votre cœur plus vite peut avoir un impact important sur votre santé.

Pour résoudre le problème de trop s'asseoir. Public Health England publiera de nouvelles directives en octobre pour encourager les gens à devenir physiquement actifs en changeant de petit mode de vie. Comme marcher en famille, descendre du bus un arrêt plus tôt, et jogging entre amis ou collègues.