Регулируемый по высоте стол с двумя двигателями полезно для вашего здоровья

Согласно Ежедневная почта в августе 21, эксперты общественного здравоохранения предложили: Офисным работникам следует использовать регулируемый по высоте стол с двумя двигателями., стоять не менее часа в день, чтобы предотвратить ожирение, болезнь сердца и даже рак. Людям, которые долго сидят, следует больше стоять, что очень полезно для здоровья. Эту проблему можно решить с помощью стола с регулируемой высотой с двумя двигателями., у каждого офисного работника должен быть стол с регулируемой высотой с двумя двигателями.

У вас есть регулируемый стол? Я предлагаю вам получить его сейчас. Очень полезно для вашего здоровья. Множество моделей на выбор, стол с двойным двигателем, электрическая регулировка по высоте, стол для сидения с ручным управлением и 2 стол с регулируемой высотой сидений. Мы китайский производитель, в основном поставляет моторизованный электрический регулируемый по высоте стол, также может на заказ для вас.

Исполнительный директор Public Health England, Профессор Коуэн Фентон сказал, что стояние дает множество преимуществ., включая улучшение осанки и уменьшение боли в спине. Улучшает кровообращение и здоровье сердечно-сосудистой системы.; Это также улучшает вашу физическую подвижность и позволяет вам больше двигаться..

Он объяснил, что когда человек стоит или активен, организму требуется больше энергии, и частота сердечных сокращений увеличивается. В среднем, ваша частота пульса увеличивается в среднем на 10 ударов в минуту стоя, что привело к дополнительному 0.7 килокалорий, сжигаемых в минуту, или же 50 килокалорий в час. При стоянии, люди чаще ходят и чаще ходят по лестнице, Профессор Фентон сказал.

Длительное сидение на работе, смотря телевизор, и т.п., очень вредно для нашего здоровья. Нам нужно подсознательно нарушить это состояние сидения и сидения другими видами деятельности.. Например, стоя, чтобы ответить на звонок, вставать, чтобы делать работу по дому, стоя смотреть телевизор, так далее. Эми Томпсон, старшая медсестра в British Heart Foundation, сказал: “Ваше сердце - самая важная часть вашего тела, независимо от того, идет ли оно на прогулку или поднимается по лестнице., все, что заставляет ваше сердце биться быстрее, может иметь большое влияние на ваше здоровье.

Чтобы решить проблему слишком много сидения. Общественное здравоохранение Англии в октябре выпустит новые руководящие принципы, призванные побудить людей стать физически активными, изменив небольшой образ жизни. Например, прогулка с семьей, выйти из автобуса на остановку раньше, и бег с друзьями или коллегами.