El uso de un escritorio ajustable en altura de doble motor es bueno para su salud

De acuerdo con la Correo diario en Agosto 21, expertos en salud pública han sugerido: Los trabajadores de oficina deben usar un escritorio ajustable en altura de doble motor, estar de pie durante al menos una hora al día para ayudar a prevenir la obesidad, enfermedad cardíaca e incluso cáncer. Las personas que permanecen sentadas durante mucho tiempo deberían estar de pie más, which is very beneficial to health. El uso de un escritorio ajustable en altura de doble motor puede resolver este problema, cada trabajador de oficina debe tener un escritorio de altura ajustable con doble motor.

¿Tienes un escritorio ajustable?? Sugiero que puedas conseguir uno ahora. Muy bueno para tu salud. Muchos modelos para elegir, escritorio ajustable en altura eléctrica de doble motor, escritorio para sentarse y pararse con manivela manual y 2 asientos escritorio regulable en altura. Somos fabricante de China, Suministro principalmente escritorio eléctrico motorizado ajustable en altura, También se puede personalizar para ti.

Director ejecutivo de Public Health England, El profesor Cowan Fenton dijo que los beneficios de estar de pie eran numerosos., incluyendo una mejor postura y menos dolor de espalda. Estimula la circulación sanguínea y la salud cardiovascular.; También mejora tu movilidad física y te permite moverte más.

Explicó que cuando una persona está de pie o activa, el cuerpo necesita más energía y la frecuencia cardíaca aumenta. De media, su frecuencia cardíaca aumenta en un promedio de 10 latidos por minuto mientras está de pie, resultando en un adicional 0.7 kilocalorías quemadas por minuto, o 50 kilocalorías por hora. Al estar de pie, es más probable que las personas caminen y usen escaleras con más frecuencia, El profesor Fenton dijo.

Sentado durante largos períodos de tiempo en el trabajo, viendo la televisión, etc., es muy perjudicial para nuestra salud. Necesitamos romper inconscientemente este estado de estar sentado y sentado con otras actividades.. Como pararse para contestar el teléfono, levantarse para hacer las tareas del hogar, de pie para ver la televisión, etc.. Amy Thompson, enfermera senior de la British Heart Foundation, dicho: “Su corazón es la parte más importante de su cuerpo y si va a caminar o subir escaleras, Cualquier cosa que haga que su corazón lata más rápido puede tener un gran impacto en su salud..

Para resolver el problema de sentarse demasiado. Public Health England emitirá nuevas pautas en octubre para alentar a las personas a realizar actividad física cambiando el estilo de vida de los pequeños.. Como caminar con la familia, bajarse del autobús una parada antes, y trotar con amigos o compañeros.