Die Verwendung eines höhenverstellbaren Schreibtisches mit zwei Motoren ist gut für Ihre Gesundheit

Laut der Tägliche Post Im August 21, Experten für öffentliche Gesundheit haben vorgeschlagen: Büroangestellte sollten einen höhenverstellbaren Schreibtisch mit zwei Motoren verwenden, Stehen Sie mindestens eine Stunde am Tag, um Fettleibigkeit vorzubeugen, Herzkrankheiten und sogar Krebs. Wer lange sitzt, sollte mehr stehen, was sehr gut für die Gesundheit ist. Die Verwendung eines verstellbaren Schreibtisches mit zwei Motorhöhen kann dieses Problem lösen, Jeder Büroangestellte sollte einen höhenverstellbaren Schreibtisch mit zwei Motoren haben.

Haben Sie einen verstellbaren Schreibtisch?? Ich schlage vor, Sie können sich jetzt eine besorgen. Sehr gut für deine Gesundheit. Viele Modelle zur Auswahl, höhenverstellbarer Schreibtisch mit zwei Motoren, manuell gekröpfter Sitz-Steh-Schreibtisch und 2 Sitzhöhenverstellbarer Schreibtisch. Wir sind China-Hersteller, liefern hauptsächlich motorisierte elektrische höhenverstellbare Schreibtische, kann auch für Sie benutzerdefinierte.

Der Vorstandsvorsitzende von Public Health England, Professor Cowan Fenton sagte, die Vorteile des Stehens seien zahlreich, einschließlich verbesserter Körperhaltung und weniger Rückenschmerzen. Es fördert die Durchblutung und die Herz-Kreislauf-Gesundheit; Es verbessert auch Ihre körperliche Mobilität und ermöglicht es Ihnen, sich mehr zu bewegen.

Er erklärte, dass wenn eine Person steht oder aktiv ist, der Körper braucht mehr Energie und die Herzfrequenz steigt. Im Durchschnitt, Ihre Herzfrequenz steigt um durchschnittlich 10 Schläge pro Minute im Stehen, was zu einem zusätzlichen 0.7 Kalorienverbrauch pro Minute, oder 50 Kilokalorien pro Stunde. Im Stehen, Menschen laufen häufiger herum und nehmen häufiger Treppen, Professor Fenton sagte.

Langes Sitzen bei der Arbeit, Fernsehen, usw., ist sehr gesundheitsschädlich. Wir müssen diesen Sitz- und Sitzzustand unbewusst mit anderen Aktivitäten durchbrechen. Zum Beispiel stehen, um das Telefon zu beantworten, Aufstehen für die Hausarbeit, stehen um fernzusehen, etc.. Amy Thompson, leitende Krankenschwester der British Heart Foundation, sagte: “Dein Herz ist der wichtigste Teil deines Körpers und egal ob beim Spazierengehen oder Treppensteigen, Alles, was dein Herz schneller schlagen lässt, kann einen großen Einfluss auf deine Gesundheit haben.

Um das Problem des zu viel Sitzens zu lösen. Public Health England wird im Oktober neue Richtlinien herausgeben, um die Menschen zu ermutigen, durch eine Änderung des kleinen Lebensstils körperlich aktiv zu werden. Wie zum Beispiel mit der Familie spazieren gehen, eine Haltestelle früher aus dem Bus aussteigen, und Joggen mit Freunden oder Kollegen.